El equipo Más Adulto Mayor Autovalente (Más AMA) del área de salud de Castro ha desarrollado talleres de ejercicio físico y estimulación cognitiva dirigidos a personas mayores de sectores rurales que presentan dificultades para acceder a estas actividades en la ciudad.
La iniciativa permitió trasladar los talleres hasta los sectores de San José, Quehui y Chelín, en coordinación con el equipo de salud rural, con el objetivo de acercar estas prestaciones y promover un envejecimiento activo y saludable.
Yaritza Gómez, kinesióloga del equipo Más AMA del Cesfam Quillahue, explicó que la iniciativa surgió a partir de una invitación del equipo rural para trabajar directamente con personas mayores que no tienen un fácil acceso a Castro; agregó, “fuimos a hacer talleres al sector de San José, Quehui y Chelín. Realizamos talleres en conjunto con Fernanda Miranda terapeuta ocupacional, quien se encarga de estimular el área cognitiva de las personas, trabajando la memoria y la concentración”.
En tanto, desde el área kinésica se desarrollan ejercicios orientados a fortalecer la musculatura, mejorar el equilibrio y la coordinación, además de disminuir factores asociados al riesgo de caídas. Se trabajan de manera complementaria mediante dinámicas participativas y entretenidas, adaptadas a las necesidades de las personas mayores.
También afirmó, que los beneficios de estos encuentros van más allá de la actividad física y la estimulación cognitiva. El equipo también incorpora el componente social como una parte fundamental del bienestar durante la vejez.
“Los adultos mayores tienen una cantidad de beneficios porque no solo se trabaja la parte física y el área cognitiva, sino también el ámbito social. Se trabaja mucho el autocuidado y formamos una bonita red de apoyo”, destacó Gómez.
La profesional continuó que muchos de los participantes viven solos, por lo que estos espacios les permiten conocer a otras personas que atraviesan experiencias similares, generar vínculos y construir nuevas amistades.
De esta manera, los talleres Más AMA se transforman no solo en una instancia para mantener la movilidad, fortalecer capacidades cognitivas y prevenir caídas, sino también en un espacio de encuentro, compañía y participación social.
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Gladys Aguilar Sánchez
Periodista
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